{التدريس. |بمجرد يكون تدليك السلام الخاص بك حوالي، أنت ينبغي فقط تأخذ الفرصة لـ الاسترخاء و اشرب كثيرًا h2o ل أساعدك على التخلص من السموم التي يحفزها التدليك. الابتعاد عن الكافيين و الكحول ، �